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Quick and Simple Meal Prep

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Quer um café da manhã delícia e super diferente pra começar bem a semana? Então espia a dica: as overnight oats são feitas com aveia, mas dá pra misturar vários sabores! E além da gente contar os detalhes dessa gostosura, tem duas receitinhas no capricho, ó:   Já pode querer fazer um por dia? hihi …

Quer um café da manhã delícia e super diferente pra começar bem a semana? Então espia a dica: as overnight oats…

Chips de batata doce                                                                                                                                                                                 Mais

Aprenda a fazer chips de batata doce no microondas

Se você está procurando novas maneiras de comer a batata de sempre... E o melhor: é livre de gorduras!!

Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho.

Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno e minha nova rotina saudável

Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho. Mais

Oatmeal Apple Banana Low Fat Muffins - A very easy to make recipe for moist, delicious, healthy breakfast muffins that use a minimum of vegetable oil and added sugar...plus they are very high in fiber as well!

Oatmeal Apple Banana Low Fat Muffins

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Receita de Cheetos Fit

Cheetos Fit: Salgadinho Mais Saudável

Você ama salgadinhos tipo Cheetos? Que tal uma opção Fit dele? Não é exatamente o salgadinho tradicional, mas para um lanche ele é bem gostoso e nutritivo.

Pudim mais rápido do mundo! Pudim de Caneca em 1 min micro ondas Recebeu visita inesperada?  Deu vontade de comer doce? Que tal bom e velho pudim,  feito no micro ondas em porção só para mim? Indiv…

Pudim de Caneca em 1 min micro ondas

Pudim mais rápido do Pudim mundo! Pudim de Caneca em 1 min micro ondas Recebeu visita inesperada? Deu vontade de comer doce? Que tal bom e velho pudim, feito no micro ondas em porção só para mim? Indiv…

Peito de frango com quinoa e brocólis                                                                                                                                                                                 Mais

12 receitas deliciosas de peito de frango

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