yoga

Esse ano resolvi cuidar do corpo e da mente, lá vou eu para a minha primeira aula de yoga. Depois conto para vocês sobre minhas impressões. Animada. Namastê! =)

"In the midst of darkness, he alone sees the dawn; in the midst of the soundless, he alone hears harmony." —Chaung-tzu ..*

"In the midst of darkness, he alone sees the dawn; in the midst of the soundless, he alone hears harmony." —Chaung-tzu ..*

Vamos falar mais uma vez de perda de peso.

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Ponto de Massagem 3 Ponto Wha Chi: ele fica exatamente onde a dobra do cotovelo, quando o braço está flexionado, termina Uma massagem nesta área estimula o intestino, que vai eliminar toxinas mais rapidamente.

Benefícios da Meditação {Infográfico} -

As férias estão acabando e o meu projeto de vida saudável não saiu do papel! A preguiça foi maior e eu decidi me dar esse tempinho para descansar mesmo...

Yoga goals: Forearm wheel, patterned leggings, and a reflection pool full of intention.

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Let nothing disturb your inner peace.

Relax

A meditação oferece inúmeras vantagens para o corpo humano, como estabilidade emocional, harmonia, diminui ansiedade e aumenta até a serotonina do corpo.

When people begin their practice of seeking to attaining total Enlightenment, they ought to see, to perceive, to know, to understand, and to realize that all things and all spiritual truths are no-things, and, therefore, they ought not to conceive within their minds any arbitrary conceptions whatsoever ~ The Buddha (Diamond Sutra, Chapter 31)

When people begin their practice of seeking to attaining total Enlightenment, they ought to see, to perceive, to know, to understand, and to realize that all things and all spiritual truths are no-things, and, therefore, they ought not to conceive within their minds any arbitrary conceptions whatsoever ~ The Buddha (Diamond Sutra, Chapter 31)

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