Receita Light de Panquequinha de Aveia

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Receita de Pão de 7 Grãos

Eu tenho esta receita guardada comigo há algum tempo e estava com muita vontade de experimentar. Fiz e vou dizer que foi ótimo o resultado...

Panqueca sem farinha - Ingredientes 1 banana 2 ovos Modo de preparo Bata no liquidificador os ovos e a banana. Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna. Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado. Sirva com mel ou uma cobertura de sua preferência.

Panqueca sem farinha - Ingredientes 1 banana 2 ovos Modo de preparo Bata no liquidificador os ovos e a banana. Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna. Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado. Sirva com mel o

Receita ilustrada do e pelo Guilherme, do Moldando Afeto.

Conheça trabalhos inovadores da nova geração de brasileiros. Fotos, filmes, textos e histórias inspiradores.

PANQUECA DE COUVE   INGREDIENTES: • 1 ovo; • 100ml de leite desnatado; • ½ xícara de farinha de trigo integral (para versão sem glúten, utilize a farinha de arroz); • 1 folha de couve (ou 1 ramo de espinafre); • Sal a gosto.  MODO DE PREPARO:  Bata todos os ingredientes no liquidificador, e despeje a massa em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo. Rende 3 panquecas. SUGESTÕES DE RECHEIO:  frango desfiado com cottage / patinho moído com azeitonas / queijo branco com tomate e orégano

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Massa de panqueca integral. Receita light. Ingredientes: 1 xícara de água morna  1 colher de azeite 4 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque a água, o leite, a aveia, a farinha de trigo, o ovo, uma pitada de sal. Bata tudo...

Quem está de dieta costuma evitar massas, mas esse sofrimento nem sempre é necessário: basta substituir alguns ingredientes por outros mais saudáveis. Duvida? Experimente, então, a receita de massa de panqueca integral e saboreie sem sabotar o regime.

Panqueca de Omelete

Sabe quando bate aquela fome e você quer algo rápido, gostoso e que não te deixe com o sentimento de que comeu um búfalo? Essa é a receita! Gosto de fazer no jantar porque tenho evitado carboidratos n

Panqueca Integral de Carne com Legumes ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Panqueca Integral de Carne com Legumes

Eu tenho recebido muitos pedidos de receitas mais leves e vocês sabem o quanto é difícil unir sabor, boa apresentação, comida saudável e baixas calorias. Mas não é impossível. Essa receita é um exe…


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