2 bananas + 1 xic de aveia -> forno

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

Pommes de terre en mini-gratin

Único alimento que eu faço feliz e contente: batata no forno :D e essa receita…

Receita De Coxinha Fit Super Saudável

Receita De Coxinha Fit

Você ama Coxinha mas está de dieta? Que tal uma receita de Coxinha Super magrinha, que você poderá comer sem preocupação.

Receita De Coxinha Fit Super Saudável

Receita De Coxinha Fit

Você ama Coxinha mas está de dieta? Que tal uma receita de Coxinha Super magrinha, que você poderá comer sem preocupação.

Não pode comer fritura? Aprenda a fazer um pastel assado  Rendimento: 30 unidades (15 de cada)  Tempo de preparo: 1 H   Ingredientes   Massa  1 kg de farinha de trigo;  2 ovos brancos;  200 ml de óleo de soja;  30 ml de cachaça.   Modo de fazer   1 Misture todos os ingredientes e sove a massa em uma base enfarinhada.  2 Abra a massa com ajuda de um rolo até ficar bem fina.  3 Corte a massa em quadrados de 8 cm, ponha uma colher do recheio em cada pedaço e feche os pastéis (umedeça as bordas…

Pastal Assado/sem fritura: Massa 1 kg de farinha de trigo; 2 ovos brancos; 200 ml de óleo de soja; 30 ml de cachaça.

Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas

Vai, Bonita!: Receita: Coxinha de Frango Dukan

Olá bonitas, tudo beeeeeeeem? Hoje eu venho trazer pra vocês mais uma receitinha maravilhosa, com baixo teor de carboidrato, ótima pra que... Mais

Algumas inspirações para rechear sua tapioca matinal: | 15 receitas inspiradoras para você nunca mais pular o café da manhã

Algumas inspirações para rechear sua tapioca matinal:

Tapioca é um ótimo elemento para o seu projeto fitness funcionar,varie os recheios e seu projeto além de funcionar vai ser uma refeição deliciosa!

VIVER SEM TRIGO: Pão de queijo de frigideira

VIVER SEM TRIGO: Pão de queijo de frigideira. 1 ovo 1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso (alérgicos ou intolerantes podem fazer sem) 1 col sopa de polvilho doce 1 col sopa de polvilho azedo 1 col sopa de farinha de linhaça Sal a gosto

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