A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

Receita com instruções em vídeo: Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde. Ingredientes: 2 xícaras de parmesão ralado, ½ ...

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Torre de Berinjela

Torre de Berinjela

Paaaaaannnnniiiiiinnnniiiiiiii!!!! A sensação lowcarb!!!!! Essa delícia foi um estouro no mundo lowcarb e fez sucesso imediato!! É uma delícia e uma super opção para um delicioso café da manhã. E o melhor, pouquíssimos carboidratos. Eu conheci o panini na casa de Pão de Queijo (uma linha de lanchonete caríssima que tem em shoppings e aeroportos). …

Paaaaaannnnniiiiiinnnniiiiiiii!!!! A sensação lowcarb!!!!! 1 ovo; 2 c.s. de requeijão; 1 c.c. de fermento; de queijo (opcional – parmesão fica ótimo) Sal a gosto.

Oi gente! Esta receita de pão low carb é sucesso total no consultório. Estava devendo para alguns pacientes pois prometi colocar as fotos no blog, como promessa é dívida aqui está! Se tem uma coisa que numa dieta de proteínas sempre bate vontade é o pãozinho nosso de cada dia. Esta receita de hoje é…

A fome bateu? Não quer sair da dieta dukan e está na fase cruzeiro pp? Você quer algo simples e prático pra comer? Confira a nossa queridíssima receita de pão rápido dukan dukan.

Selecionamos 6 receitas low carb para jantar que contêm poucos carboidratos como também são deliciosas e privilegiam ingredientes saudáveis e nutritivos.

Selecionamos 6 receitas low carb para jantar que contêm poucos carboidratos como também são deliciosas e privilegiam ingredientes saudáveis e nutritivos.

Requeijão Cremoso Caseiro - Guia Low Carb

Requeijão Cremoso Caseiro Oi, gente, tudo bem tv? Essa semana fiz um vídeo no insta ensinando como se faz um requeijão cremoso em casa – sem conservantes, sem amido, sem bruxarias!!! Ingrediente…

Requeijão Cremoso Caseiro - Guia Low Carb

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Delicias low carb: Bolo de Chocolate, sem gluten, sem carboidrato, sem acucar, sem palavras...

Bem, dizem que a primeira segunda-feira do ano é o dia mais depressivo do ano, quanto ao ano todo nao posso dizer, mas ate agora com ce...

Muffin lowcarb de abóbora …

Muffin lowcarb de abóbora

Já conhecem o Kefir? Assim como o iogurte e o queijo, o Kefir é feito a partir da fermentação do leite. Seu gosto assemelha-se ao do iogurte natural, porém é um

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