Comida fit
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A baixa concentração de sódio e o uso de ervas aromáticas e medicinais tornam este sal muito saudável. Ele pode ser usado por todos, inclusive por quem sofre de pressão alta. Claro que não pode haver exageros, pois todo excesso… Continue Reading →
O Cozinha Bach completa 2 anos e para comemorar compartilho com vocês como organizo todos os almoços da semana toda em apenas duas horas. Espero que gostem d... Mais
Vegetais para toda a semana: aprenda a preparar a salada de pote
Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa! Mais
Veja 5 receitas para montar sua salada no pote para todos os dias da semana. Assim você não precisa se preocupar em comer qualquer coisa no trabalho! Mais
"Que o teu alimento seja o teu remédio, e que o teu remédio seja o teu alimento."O sábio Hipócrates, considerado o pai da medicina, já sabia há mais de 2 mil anos que a alimentação é o mais poderoso recurso terapêutico.
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Preparar a comida da semana é algo que facilita muito a vida de quem tem um vida corrida. A falta de tempo acaba nos fazendo comer "qua...
Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana pronta e não escorregar na dieta
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Na hora de escolher os tipos de carne, bate a dúvida: Qual eu levo, Qual carne serve pra cozinhar em panela de pressão?, qual é melhor para assar ou grelhar
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Nutricionista fala sobre os benefícios de se montar uma cardápio semanal e dá dicas importantes de como montá-lo. Mais
marmitas saudaveis congeladas - Pesquisa Google
31 fotos de marmitas que são ridiculamente maravilhosas
Quer uma carne pronta na geladeira para fazer sandubas, comer na refeição principal ou servir de entrada? Ta aí! Quer receber os amigos com um prato lindo e ch
IMPORTANTE: Congelar porções de verduras e legumes para a semana, é mais prático!
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