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Diferença de volume entre músculo e gordura no seu corpo!

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Não gosta de correr? hahaha

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Correr ao ar livre, ver a praia, o parque, as pessoas passando… A natureza pode ser o que você precisa para recarregar suas energias, aliviar o estresse e trazer a motivação necessária para entrar em forme.

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Sua mudança de estilo de vida pode não agradar todo mundo… Mas você irá adorar o resultado!

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hahaha... Ter horas que é difícil mesmo!

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Fotos antes e depois

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What dedication can do.

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