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Collection by Ami Silva

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Ami Silva
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Treino para mulheres sem equipamento

A prática de treinos com pesos ou de musculação, tem vindo a tornar-se mais e mais popular entre o público feminino. Na verdade, as mulheres frequentam cada vez mais as salas de musculação, à medida que a ideia ou o estigma de que o treino com pesos torna a mulheres mais masculinas também se vai des

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Benefícios dos chás

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Blog da Mimis - Alimentos termogênicos

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Acelere o metabolismo e emagreça com treino de 20 minutos

Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

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Dieta equilibrada para emagrecer rápido veja aqui o cardápio. A dieta deve ser restrita somente aos alimentos da lista, observando a quantidade indicada.

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Mais um poderoso suco emagrecedor: limão com abacaxi e gengibre - Cura Pela Natureza

O leitor Fernando Cezar viu a receita do nosso poderoso suco emagecedor de limão com pepino (receita AQUI) e entrou em contato para nos dizer que ele tem

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A Dieta de 17 Dias é um método de reeducação alimentar desenvolvido pela Renata e conta com um Grupo VIP no WhatsApp destinado para o emagrecimento saudável

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Energia a mil! - Do Jeito H

Vocês se sentem sem energia? Nossa, tem dias que parece que colocaram sonífero na minha água. Sabiam que isso pode estar relacionado a nossa dieta? Excesso de gordura, de carboidrato, ou claro, falta de comida, influenciam e muito no nosso pique do dia dia. Pensando nisso, fui atrás de um exemplo de dieta que desse …

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Blogger

Olha quem está de volta, eu mesma haha, foi um mês longe do blog e longe de vocês, foi um mês corrido com muitos trabalhos e em fim estou aqui, já entrando de ferias na faculdade, agora vou volta com a rotina no blog e mais! Vai ter canal sim então se poderem se inscrevam no meu canal Gabs Dutra e se divirtam com as novidades por lá. E hoje eu resolvi trazer um post meio diferente de tudo que já trouxe para você, como vocês devem ter percebido o Sete Primaveras não se aprende a só um…

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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR - Sugestões de Cardápios

Reeducação Alimentar é sobre quais alimentos podem comer. Como a restrições de alimentos a grande maioria das pessoas ficam sem saber o que comer.