Myrlla Sampaio de Melo

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Lazo

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Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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Laços, laços e mais laços

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A tangerina (também conhecida como laranja-cravo, bergamota, poncã, mandarina) está entre as frutas mais aromáticas e suculentas.Como se trata de um alimento muito refrescante, é superconsumida em climas quentes.

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Dicas para a horta

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