Fe Fernanda

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Acompanhe o passo à passo de como fazer uma carteira clutch de tecido ou carteira envelope.

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Essa mochilinha é muito delicada é própria para criancinha brincar ou carregar suas bonequinhas, estojinho, coisas pequenas. Foi confeccionada na cor rosa com padrão de ursinho, floral e bolinha, a…

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Além de afinarem a cintura, estes exercícios fortalecem a coluna e dão maior flexibilidade ao corpo.

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1- GENIE ABS Sit down on yoga mat and lean back. Bend your knees and touching the floor with leg. Straight the arms on shoulders and bend your elbows. Keep one arm on another straight like genie does. Now lift the leg to arms and bring it back to floor. Do this genie ab exercise…

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Os 7 Exercícios Para Queimar Goridura do Bumbum podem ser feito no conforto da sua casa, pois eles são bem simples de ser feitos. Além disso, a Gordura do Bumbum costuma ser o pesadelo de muitas mulheres. Você já ouviu falar na "bananinha"? Estamos falando daquela gordurinha embaixo do bumbum, difícil de eliminar. Mas nada que uma boa dose de disciplina, com exercícios regulares e alimentação adequada não resolvam. Fale com um especialista e inclua os 7 Exercícios Para Queimar Gordur...

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10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum – BOA FORMA

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