@mlhalgren

24 Easy Yoga Asanas That Will Cure Your Back Pain Quickly

Dor nas costas Sofrendo de dor nas costas? Se sim, então você veio ao lugar certo. Diga adeus a sua dor nas costas com estas posturas de yoga simples e fáceis de fazer.

Posições de yoga e seus benefícios.

26 Common Yoga Poses

Eu não sou muito flexível, mas este eu queria compartilhar a informação apenas para mostrar como a ioga pode beneficiar grandemente a sua saúde!

Atividades para o corpo                                                                                                                                                                                 Mais

The Happy, Healthy Lifestyle

Posições para iniciantes. Relaxem de maneira correta e se achem.

Posições de Yoga para cada Chakra;

Yoga poses for each of the chakras. Já vi alguém assim. Nessas posições vestidas e nua. Uma delícia. Meu.bumbum esta do tamanho do seu.

O QUE SÃO CHAKRA S? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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Não aceito totalmente, para questionar mesmo. Por exemplo, vimos que a flexibilidade máxima é alcançada até certa idade. Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

ELEVE SUA ENERGIA COM A MEDITAÇÃO DOS CHAKRAS

Já que a grande sacada da vida é equilibrar a energia do corpo que é distribuída através dos pontos energéticos/chakras, aqui vai um exercício prático de e

meditacao-10-minutos

passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica m

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Yoga and Metabolism: Myths and Truths

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