Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

Pastinhas veganas saudáveis e deliciosas

Jalapeno Lime Hummus {Gluten free, Low fat + Super Simple} Made with extra jalapeno (not fully deveined, for spice), extra cilantro, and extra olive oil.

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Quiche de Ricota com Espinafre

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta - Gastronomia - Bonde. O seu portal

Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta

Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta - Gastronomia - Bonde. O seu portal

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Pão Fit - 3 Ingredientes

Uma receita super fácil, rápida e saudável de um pãozinho de leite super macio que só leva 3 ingredientes. #receita #receitafácil #receitarápida #semglúten #saudável #dukan #pãodeleite #receitafit #fit

Balas de gelatina -30 g de gelatina do sabor desejado, 12 g de gelatina sem sabor, 150ml de água filtrada. Coloque a gelatina em um recipiente que possa ir ao microondas, mistura com a água e aguarde um minutinho, ela vai hidratar e pegar consistência pastosa, nesse momento leve ao microondas por 20 a 30 segundos, mecha bem até que toda a gelatina esteja bem dissolvida, coloque nas forminhas para chocolate de silicone, e leve a geladeira por 20mts, depois desse tempo só desenformar

Bala de Gelatina

Balas de gelatina -30 g de gelatina do sabor desejado, 12 g de gelatina sem sabor, 150ml de água filtrada. Coloque a gelatina em um recipiente que possa ir ao microondas, mistura com a água e aguarde um minutinho, ela vai hidratar e pegar consistência pastosa, nesse momento leve ao microondas por 20 a 30 segundos, mecha bem até que toda a gelatina esteja bem dissolvida, coloque nas forminhas para chocolate de silicone, e leve a geladeira por 20mts, depois desse tempo só desenformar

Essa é uma excelente alternativa ao iogurte industrializado, sendo uma opção mais saudável para as crianças, mas com muito sabor.

Benefícios do Inhame

Essa é uma excelente alternativa ao iogurte industrializado, sendo uma opção mais saudável para as crianças, mas com muito sabor.

Uma das delícias do mundo lowcarb/paleo é fazer biscoito, e o mais sensacional (até agora) é o biscoito de coco, muito simples, prático, delicioso e com pouquíssimos carboidratos associados, e dá para fazer várias combinações.   Quando minha noiva fez esse biscoito eu pensei: “Essa é a comida lowcarb mais delicioasa que existe”! Eu faço toda …

Uma das delícias do mundo lowcarb/paleo é fazer biscoito, e o mais sensacional (até agora) é o biscoito de coco, muito simples, prático, delicioso e com pouquíssimos carboidratos associados, e dá para fazer várias combinações. Quando minha noiva fez esse biscoito eu pensei: “Essa é a comida lowcarb mais delicioasa que existe”! Eu faço toda …

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