Exercícios fisico

This Quick 6 Minute Morning Workout Routine Is Perfect for Busy People

6 minutos de treino, em um dia ocupado. Parece fácil o suficiente para usar diariamente após o trabalho.

Dicas sobre cor da urina e outras

O Que a Cor da Sua Urina Diz Sobre a Sua Saúde?

Você deve ter percebido que a cor da sua urina muda, mas você sabe o que isso significa?

Seja qual for a ocasião, saiba qual a quantidade ideal de comida e bebida para festa e não passe aperreio com os convidados. Confira!

Quantidade ideal de comida e bebida para festa

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Comer fora da mesa, usar muito o celular e colocar açúcar no suco são alguns dos erros comuns na alimentação infantil

25 mandamentos para uma alimentação saudável na infância

Comer sem distrações eletrônicas, ter e comer 5 cores no prato, beber água com regularidade, dentre outras dicas servem pra adultos também.

Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

Dieta cetogênica: confira o plano alimentar completo para seguir durante sete dias

Nutricionista da Clínica Andréa Santa Rosa explica como funciona a dieta que pode levar à perda de até quatro quilos em 15 dias

Guia das folhas verdes escuras  do Blog da Mimis - Cheio de vitaminas e minerais, as folhas escuras devem ser adicionadas no dia a dia para mais saúde. Ainda ajudam a emagrecer!

Os benefícios das folhas verdes escuras

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

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cozinha americana altura do balcão

Se você deseja uma cozinha moderna e prática que ainda valorize o espaço interno, conheça opções de cozinha americana e os móveis ideais para ela!

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