agora pensa ao contrario a forma....com um sanduba de rolo de pasta de alguma coisa com uns pingos de aniliza azul e o patinho no palito

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Deu até vontade! Aprenda a fazer bolo de pote para vender!

Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

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