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2 bananas + 1 xic de aveia -> forno

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Nozes + tâmaras + frutas secas = barras de cereal | 33 receitas geniais de apenas três ingredientes Mais

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Arroz com Quiabo (vegana)

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15 receitas para fazer o jantar em 15 minutos - Culinária - MdeMulher - Ed. Abril

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Batata doce assada recheada | 15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

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Coxinha Assada de Batata Doce

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Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

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Pãozinho de tapioca. Ou quinta sem trigo

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vitaminas - Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão relacionadas a quantidade de macro e micronutrientes que possui. Os macronutrientes são os maiores componentes presentes no alimento, indispensáveis ao nosso organismo. São eles os carboidratos, proteínas e lipídios. (ver AQUI) Hoje eu vou falar sobre as vitaminas, que fazem parte dos micronutrientes, assim como os sais minerais, e são fundamentais para o bom funcionamento e…

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Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito

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