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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

Cardápio - Dieta

Cardápio - Dieta 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼 Mais 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼 🐉🗡❤️🙏🏼 🐉🗡❤️🙏 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼 🏼🙌🏼 🙌🏼 🐉🗡❤️🙏🏼🙌🏼

Cookies super saudáveis (sem açúcar, sem gordura, sem lactose, sem glúten, sem ovos)

Cookies super saudáveis (sem açúcar, sem gordura, sem lactose, sem glúten, sem ovos

Outro dia, em um café, duas moças conversavam (bem alto) alguma coisa sobre “treino” e dieta e logo apareceu a receita desse cookie super saudável e facílimo de fazer com apenas 2 ingre… Mais

Pão 100% Integral super fácil que não precisa nem sovar.

Pão 100% Integral Super Fácil

Sugestão de SilMez 🍞 Só vai dizer que gosta depois de provar o Pão Integral super fácil!😉

Pão integral com aveia e mel (liquidificador)

Fazer pão de liquidificador virou meu mais novo vício e, depois de acertar duas receitas mais básicas (Pão de forma fácil e Pão de forma integral), resolvi arriscar mais. Juntei um pouco de aveia e…

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Minha mãe me telefonou toda maravilhada com esse bolo que ela viu num programa de TV, principalmente porque não leva farinha, nem leite e nem açúcar, e pasmem: é uma delícia e muito simples de se f…

Dica bacanérrima para um lanche saudável e light. A receita original é do livro 500 Cookies que editora Marco Zero me enviou (amei!), no entanto fiz algumas adaptações, principalmente nas quantidad…

Cookies Saudáveis de Banana e Aveia

Dica bacanérrima para um lanche saudável e light. A receita original é do livro 500 Cookies que editora Marco Zero me enviou (amei!), no entanto fiz algumas adaptações, principalmente nas quantidad…

Tenho me excedido, eu confesso,  Acho que acontece com todo mundo que tem um blog de gastronomia - a gente fica desorientado querendo faz...

Quase low carb: Bolo de Banana Sem Farinha e Sem Açúcar Ingredientes: 2 ovos pequenos xícara (chá) de óleo 2 bananas nanicas bem maduras 1 xícaras (chá) de aveia em flocos 1 colheres (sopa) de fermento em pó xícara (chá) de uvas passas escuras

Pão Integral com Liquidificador

Pão Integral no Liquidificador

Pão Integral de x de leite x de tablete de fermento biológico ou 1 col. (sopa) de fermento biológico seco (do col. de sopa de pitada de x de far. de x de far. de trigo integral.


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