2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

esse cookie é muito facil de fazer e ica uma delicia comer ele com leite gelado pra acompanhar,ingredientes:*banana e aveia.prefiro não colocar gotas de chocolate é mais saudável sem gotas de chocolate.fica uma delicia mesmo...

Tomates au four - 1 grosse tomate à couper en quatre horizontalement - 1/4 tasse de parmesan râpé - 1/4 tasse de chapelure - 2 gousses d'ail hachées - poignée de persil frais haché - pincée de gros sel - pincée de poivre - 1/2 cc huile olive Four à 220° C. Mélanger la chapelure et le parmesan Tomates sur une plaque de cuisson Mettre dessus ail puis miettes parmesan / chapelure, sel et poivre et persil. Arroser avec huile et cuire environ 10 minutes (tomates doivent être tendres)

Lanche rápido para fazer naqueles dias que você tem poucos ingredientes... tomate e queijo!

Mini omeletes de ........ Bata: 6-7 ovos, 2 colheres de sopa de leite, sal e pimenta a gosto. Unte uma forma de muffins para 12 peças. Adicione o seu recheio favorito, por exemplo: ervilhas, hortelã fresca, queijo de cabra, cogumelos salteados, bacon, queijo ralado, tomate cereja, pimentões.. divida a mistura de ovos sobre cada muffin. Asse por 15-20 minutos no forno a 180 ° C ou até ficar crocante e dourada. Deixe-os esfriar um pouco antes de retirar da forma.

Não e por que a festa é em casa que precisa ser feia. Muito pelo contrário! Dá para variar mais com coisas simples e até mais saudáveis e deixar a festa muito

Este fácil de hacer y delicioso pastel de milanesa es perfecto para un brunch en familia.

Tourte Milanese - camadas de ovos com ervas, presunto ou peru, queijo e legumes envolto em massa folhada.

SALADA TROPICAL COM VINAGRETE DE LARANJA - alface, repolho roxo, manga, espinafre, coentro e um delicioso vinagrete de laranja para uma salada super deliciosa e nutritiva | temperando.com #salada #receita #dieta

Salada Tropical com Vinagrete de Laranja

Essa salada tropical com vinagrete de laranja é super colorida, muito nutritiva e deliciosa. O vinagrete de laranja dá um sabor mega especial.

Não pode comer fritura? Aprenda a fazer um pastel assado  Rendimento: 30 unidades (15 de cada)  Tempo de preparo: 1 H   Ingredientes   Massa  1 kg de farinha de trigo;  2 ovos brancos;  200 ml de óleo de soja;  30 ml de cachaça.   Modo de fazer   1 Misture todos os ingredientes e sove a massa em uma base enfarinhada.  2 Abra a massa com ajuda de um rolo até ficar bem fina.  3 Corte a massa em quadrados de 8 cm, ponha uma colher do recheio em cada pedaço e feche os pastéis (umedeça as bordas…

Pastal Assado/sem fritura: Massa 1 kg de farinha de trigo; 2 ovos brancos; 200 ml de óleo de soja; 30 ml de cachaça.

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

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