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Alimentos que acabam com a insônia

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Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana.  www.sevelist.com.br  Infográfico, Design, Lifestyle, Banana, Receita, Recipe, Fit, Breakfast.

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

O que levar na mala de viagem? Bom, essa é uma dúvida que muita gente tem antes de por o pé na estrada. Mas a gente está aqui para responder!

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12 Super Ervas Aromáticas - Blog da Mimis - O segredo da boa comida é o tempero! Que delícia!

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Aposte no óleo de coco - Blog da Mimis - Este óleo possui uma boa quantia de gorduras saturadas e normalmente são triglicerideos de cadeia média, e não de cadeia longa, como são encontradas comumente nos alimentos. Isso significa que eles são super bem absorvidos pelo organismo trazendo melhorias para a saúde.

Aposte no óleo de coco

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Xô insônia! Dicas para uma noite de sono tranquila - Blog da Mimis - São 10 hábitos simples que farão você dormir melhor.

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EuAtleta Batata Doce É BOM PARA (Foto: Eu Atleta)

Batata doce emagrece? Cozinhá-la na água é a melhor forma para sua dieta

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da água para saúde #água…

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7 Benefícios do Bepantol para a pele e cabelos

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Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

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