Valdenice Lima

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Over time, toxins build up in the body. Fortunately, you can flush them out by performing a foot detox. You won’t need to get rid of certain delicious foods

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Descubra como usar a mistura de iogurte com canela para perder muito peso sem agredir a saúde. Veja o cardápio completo da dieta que ajuda a queimar gordura

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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