Nicole Miguel
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Estamos cansados de ouvir dicas milagrosas para ter uma vida mais saudável. Mas sabia que é possível “caminhar” para essa “tal vida” passando a praticar alguns hábitos simples, porém eficazes? Confira a lista que o Seven List trouxe com 7 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável. #SevenList #Infographic #Infográfico #List #Lista #Design #Vidasaudável #Projeto #hábitossaudáveis #vivermelhor #Viverbem #Doces #Malhar #Movimentar #Dormir #Beberágua #Estresse #Trabalhe…

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Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. #SevenList #Noitedesono #Dormir #Insônia #Dormirbem #Saúde #Bemestar #Atividadefísica #Eletrônico #Descanso #Noite #Barulho #Rotina #Horário #Relaxar #Alimentação #Comerbem #Ambiente #Quarto #Decoração #Aconchego

Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. #SevenList #Noitedesono #Dormir #Insônia #Dormirbem #Saúde #Bemestar #Atividadefísica #Eletrônico #Descanso #Noite #Barulho #Rotina #Horário #Relaxar #Alimentação #Comerbem #Ambiente #Quarto #Decoração #Aconchego