Confira nosso treino de ioga simples! Demos-lhe 10 poses de ioga que você deve fazer todos os dias. Você pode fazer estes quase em qualquer lugar, a qualquer hora, e você sentirá surpreendente!

10 Yoga Poses You Should Do Every Day

Confira nosso treino de ioga simples! Demos-lhe 10 poses de ioga que você deve fazer todos os dias. Você pode fazer estes quase em qualquer lugar, a qualquer hora, e você sentirá surpreendente! Mais

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Macarrão de abobrinha com camarão

9 mais Pins para sua pasta Receitas para cozinhar

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

Veja tudo sobre as novelas, séries, programas, bastidores e estilo da Rede Globo.

Dor nas costas e no pescoço

Dor nas costas e no pescoço

outra receitinha de Pizza de abobrinha !

Pizza de abobrinha. Trocar queijo e ovos por outros ingredientes.

Macarrão concha recheado. | 15 receitas para quem sabe que tudo fica mais gostoso com requeijão

Macarrão concha recheado.

Compre o macarrão conchiglione e recheie com o sabor que você mais gosta. Use saquinhos plásticos para colocar o recheio dentro e leve ao forno com o molho que combinar. Gosto do molho de 4 queijos. Fica ótimo!

Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Omelete de espinafre

Adoro espinafre! É uma hortaliça super nutritiva e combinada com ovos fica perfeita! Essa receitinha é bem leve e ideal para um jantar ou quando queremos um almoço bem magrinho. Dá pra comer puro …

Peito de frango recheado com cream cheese e espinafre | 15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

Outra carne branca que vai perder a monotonia agora. Você basicamente deve refogar o espinafre, misturá-lo com o cream cheese e rechear os peitos de frango com a mistura. Aqui tem o passo a passo (divirta-se com a receita em português de Portugal!).

Pinterest
Pesquisar