Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

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Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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ELEVE SUA ENERGIA COM A MEDITAÇÃO DOS CHAKRAS

Ele sua energia com a meditação dos Chakras;

Meditação: Os benefícios para a mente e corpo

Meditar para produzir

Cuidar do corpo é importante, mais cuidar da mente também é essencial...

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#List #Lista #Sevenlist #Dicas #Fáceis #Cuidados #Pele #Frio #Hidratante #Banhos…

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1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

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Controle do Corpo Os sete aspectos do Buda Vairochana sentado formam o alicerce da meditação budista. Segue-se uma discussão a esse respeit...

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A incrível ginástica facial: bastam 3 minutos para você eliminar rugas e marcas de expressão | Cura pela Natureza

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If the human body and mind are provided with an abundance of nutrients, the biological clock can be easily turned back


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