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Collection by Ninive Rainho

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Receitas

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11 benefícios da banana para a saúde (com receitas saudáveis)

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Guia prático do Suco Verde – Indice Feminino

Guia fácil e prático com opções para preparar o famoso suco verde.

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Ano Novo! Como Emagrecer e Manter em 2017?

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Sorvete cremoso, gostoso e clássico pode ser usado como a base para qualquer sabor de sorvete Menu Dieta, Tasty, Yummy Food, Dessert Recipes, Desserts, Love Food, Sweet Recipes, Just In Case, Food Porn

Sorvete caseiro de leite Ninho com morango

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Este sorvete cremoso, gostoso e clássico pode ser usado como a base para qualquer sabor de sorvete que você possa imaginar. Faça hoje mesmo um delicioso Sorvete Caseiro de leite Ninho com Morango e refresque-se nesse verão.

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Alimentação pré e pós-treino | Infográfico | Drauzio Varella

Fazer uma alimentação pré e pós-treino pode ajudar ou prejudicar seu rendimento. Veja algumas das opções mais saudáveis e eficientes para seus exercícios.

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - Searching for the truth to fitness success? Healthy Drinks, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Diet Recipes, Healthy Cake, Bebidas Detox, Menu Dieta, Sup Yoga

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta | globoesporte.com

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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Pão de queijo de frigideira fitness

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Receita de Pão de queijo de frigideira fitness. Enviada por Ana Carolina e demora apenas 15 minutos.

Brandy and Wine. Great Wine Pointers To Boost Your Wine Knowledge. A good bottle of wine can enhance the best meal but also help you mellow out after a tough day. No matter what kind of wine you like, if you know more abou Sauvignon Blanc, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Wine Drinks, Cocktail Drinks, Beverages, Guide Vin, Malbec, Bar A Vin

Guia ilustrado: Harmonização de vinhos para não fazer feio

Ache a melhor combinação do sabor do alimento com as características da bebida.

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25 molhos de queijo que vão fazer você desmaiar

Nada é mais sedutor que um pote de queijo macio e derretido. Apenas sentado entre uma porção de batatinhas, à espera de ser devorado.

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Que tal um sanduíche natural prático e econômico em calorias?