Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis - Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Receita De Coxinha Fit Super Saudável

Receita De Coxinha Fit, Fácil De Fazer, Deliciosa e Nutritiva!

Cozimento de vegetais

99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Como montar a salada perfeita, leve e delicious!   Mais dicas no chezbiessa.com

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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10 Sinais de que você está bebendo pouca água - Blog da Mimis #água #beba #sinais #desidratação #saúde #emagrecimento

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Elas são deliciosas, caem muito bem no verão e podem te render uma grana extra. Veja como.

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O rosto é o primeiro lugar do corpo onde a gordura é armazenada quando você ganha peso. Papadas podem ser um sinal constrangedor que você está carregando muita gordura pra pouco corpo, mas existem alguns exercícios que você pode fazer para deixar seu pescoço mais fino e te ajudarão a recuperar o seu queixo!  Você pode incorporar esses exercícios faciais durante todo o dia para ajudar a reduzir a gordura e melhorar a aparência de sua linha do queixo e mandíbula.  LEIA MAIS…

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