Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e muito saudávelL | temperando.com #lowcarb #paleo #tabule #receitalowcarb

Taboule de Couve Flor

Everything You Need To Know About Fitness - Health And Wellness Hero

Lu, mãe da Malu: Receita: Mini-omeletes de forno Mais

How quick & easy are these. Even better you can freeze 4 later use. Mini Egg Muffins Ingredients: your choice of add ins w/Eggs - beaten w/milk, salt & pepper to taste. Instructions: *Preheat oven at (Easy Meal To Freeze Freezer Cooking)

Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

Panquecas salgadas de brócolis

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

As crianças vão adorar o hambúrguer de frango e aveia, uma receita saudável e bem saborosa.

Hambúrguer de Frango com Aveia

As crianças vão adorar o hambúrguer de frango e aveia, uma receita saudável e bem saborosa.

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

Vegetarian Food, Veggie Food, Health Foods, Pitaya, Portuguese Recipes, Tortilla, Natural, Gourmet, Dragon Ball Z

Muffin de espinafre e queijo

Muffin de espinafre e queijo

Cheesy Spinach Muffins, Ingredients 3 oz or frozen spinach 2 oz or feta 3 oz or extra sharp cheddar 2 tomatoes 2 cups or flour Sea salt flakes 2 teaspoons baking powder 2 eggs cup or olive oil 1 cup or milk Several sprigs fresh thyme Black pepper

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

Grated raw sweet potatoes make a delicious addition to these mini muffins - tasty snacks for little hands.

Puffs de batata-doce - Veja a receita desses bolinhos salgaddos saudáveis e muito gostosos. A receita é fácil de fazer e é uma ótima opção para levar para o lanche ou na marmita.

Puffs de batata-doce

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Hamburguer vegano de batata doce com quinua

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