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Frases ❤️

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Nutri Vivian Asano
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Vivian Asano publicou no Instagram: “As vezes nós só pensamos no nosso grande objetivo e esquecemos de comemorar nossas pequenas…” • Veja todas as fotos e vídeos de @nutri_vivianasano no perfil dele(a). Foto E Video, Grande, Goal, Profile, Pictures
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E são esses pequenos esforços que nos fazem mudar! ⁣ As vezes miramos nas grandes coisas e nos esquecemos das pequenas coisas que nos guiam até lá.⁣ Porque todo sucesso é construído. Não vem de um dia para o outro. E para uma base boa e sólida precisamos que todas as pequenas coisas estejam ajustadas. ⁣ ⁣ Para uma melhor qualidade de vida, comece com pequenas metas. ⁣ 💦 Tomar mais água. ⁣ 🥑 Comer mais frutas e verduras.⁣ 🚴🏻‍♀️ Praticar atividade física.⁣ E sinta aos poucos as muda
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