Ócio dos 30

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Jundiaí / Um espaço nosso! Vem com a gente que depois dos 30 tudo melhora 😉
Ócio dos 30
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Juliana Véras, da Jú Verás Assessoria Esportiva, montou uma planilha especial para quem quer treinar na esteira e completar sua primeira prova de 5 km

Voltar aos treinamentos e ir direto para os 10 km? Sim, é possível!

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