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Quem não se incomoda com aquela " pochete " na hora que colocar aquele vestido lindo, na hora de sentar e fica aquela coisa encomendando !...

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Dá para adaptar, deixando os lanches veganos. Ótimas opções pré e pós treinos. Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!:

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Incrível exercício que vai reduzir a sua papada em 2 semanas | Cura pela Natureza

Se a pessoa ganha ou perde peso abruptamente, há mais tendência para se notar excesso de pele aonde não existia antes – é o caso do queixo duplo. O queixo

Restrinja ao máximo produtos industrializados, processados, congelados, e com excesso de aditivos químicos. (açúcar branco, farinha branca, gordura hidrogenada e trans, refrigerantes, margarinas, embutidos, sucos industrializados, enlatados). Procure sempre alimentos frescos, conservas, sopas, sucos caseiros e produtos de origem orgânica sem o uso de agrotóxicos, adubos químicos, antibióticos, hormônios e aditivos sintéticos. LEIA O ROTULO ANTES DE COMPRAR ITENS INDUSTRIALIZADOS.

10 foods you should never eat again by The Health Ranger... 10 alimentos q não devem ser ingeridos..

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Alguns cuidados ajudam a melhorar o desempenho no treino. Confira infográfico com dicas para sua corrida.

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Eu sei que não tarda e o verão está a acabar, e depois começamos a usar as manguinhas compridas, os casaquinhos, fica tudo camuflado e ning...

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