Thais Oliveira Silva

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11.3k Likes, 84 Comments - ROMEU FELIPE (@romeufelipe) on Instagram: “Blonde Dourado✨ #romeufelipe #blondehair #equiperomeufelipe #squarebyromeufelipe”

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

O midfulness é um conjunto de técnicas de meditação que pode ser facilmente aplicado na rotina diária para melhorar a saúde. Veja como fazer e...