infográfico da limpeza de pele

Limpeza de pele passo a passo

Faça você mesma uma limpeza de pele em casa. Veja o infográfico que elaboramos para você aprender a fazer uma limpeza de pele passo a passo. Dicas de beleza

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Emagreça 6 quilos em 1 mês antes do casamento

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Nós sabemos: um dos maiores dramas das noivas é emagrecer os últimos quilinhos para ficar linda no vestido do casamento. Essa missão não é nada fácil (eu garanto!). Entre a angústia da lista de convidados e a ansiedade da proximidade … Continue reading →

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Lanches para Emagrecer

Dicas para Emagrecer de Vez e Condicionar seu Corpo eTreinamentos em Vídeo-Aulas passo-a-passo para você ficar em forma. Saiba mais...

Saiba tudo sobre a alimentação e cuidados para  quem sofre de Diabetes 2 e/ou também de hipertensão. Saiba que alimentos consumir, quais deve evitar e como se cuidar adequadamente se você está pré diabético ou já tem Diabetes tipo 2.

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Dieta 21

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

Que tal aprender a fazer um suco antioxidante? Um suco antioxidante tem o poder de melhorar todas as funções de nosso organismo o deixando muito saudável. - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Suco antioxidante para ajudar a emagrecer

Suco de Limão, Gengibre e Erva Cidreira. Anote a receita.

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Olha quem está de volta, eu mesma haha, foi um mês longe do blog e longe de vocês, foi um mês corrido com muitos trabalhos e em fim estou a...

Muitas pessoas me perguntam sobre as medidas usadas na cozinha: quantas colheres ou xícaras de chá são ou O mais importante de uma receita são as medidas, elas fazem muita diferença no resultado final. Outra dúvida muito … Continue reading →


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