Adriano Magalhães

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Adriano Magalhães
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A MITIFICAÇÃO DA MEDITAÇÃO Através da prática, tenho percebido que posições, mudras, pranayamas, incensos e mantras são ótimas ferramentas para auxiliar no relaxamento e no alcance de níveis mais profundos de consciência, porém, o simples ato de observação e contemplação da mente pode ser o ponto inicial muito efetivo.

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