Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

Doce de corte de leite ninho, muito fácil e rápido. Me lembra os doces que meu avô fazia!

Doce de Leite Ninho de Corte

Sabe o que cairia bem com a sua preguicinha?

Você já comeu uma Esfiha macia que desmancha na boca? A receita do Chef Álvaro é assim! Diferente do que servido em festinhas e compra...

Delícias da Priscila Beneducci: "Esfiha do Chef Álvaro Rodrigues"

Para ter uma salada fresquinha saborosa, reunimos as verduras e legumes para plantar em vasos. Vem ver como criar uma horta linda

12 verduras e legumes para plantar em vasos

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Pudim de Limão –    É quase impossível encontrar alguém que não goste de pudim. É o queridinho  do brasileiro. E por ser uma grande preferência, é também uma das opções …

Pudim de Limão para lá de delicioso

Lemon Pudding - It's almost impossible to find someone who does not like pudding. And because it is a great preference, .

Aprenda como fazer hambúrgueres caseiros suculentos e com apenas 5 ingredientes.

Hambúrguer caseiro

Of starter is a hamburger with double extra of qeso and a beef of first quality

A Massa Leve Para Panqueca é deliciosa e derrete na boca. Escolha o recheio de sua preferência e experimente. Você vai adorar! Veja Também: Panquecas Color

Receita de Massa Leve Para Panqueca

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Isto é o que você precisa para fazer um hambúrguer imbatível em casa

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