Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Termogênicos é uma ótima Ferramenta para estimular o Sistema Nervoso: As substâncias encontradas nos Termogênicos auxiliam no estimulo do Sistema Nervoso Central, aumentando assim a Produção de Noroepinefrina, que auxilia na liberação de células de gordura para serem queimadas. Quer Aprender A Queimar Gordura De Verdade? Então Acesse: http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com Eu Garanto... #QueimarGordura

Alimentos termogênicos

Esses alimentos, além de acelerarem o metabolismo, aumentam a temperatura do nosso corpo. Desta forma, o organismo se obriga a gastar mais energia durante o pro...

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

Gente! Fiz essa receitinha para o meu marido que adora ovo! :) Ele diz que é meu cobaia! hahaha Feliz dele que tem essas gostosuras lindas todos os dias, né? :

Panqueca verde sem farinha - Blog da Mimis #semglúten #emagrecer #receita #detox #saudável #prática

Panqueca verde sem farinha

Panqueca verde sem farinha 1 unidade ovo 1 unidade clara xícara (chá) espinafre (folhas) A gosto Sal e Pimenta do reino Bata no mixer ou liquidificador os ovos, o espinafre, o sal e a pimenta.

Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

Dieta cetogênica: confira o plano alimentar completo para seguir durante sete dias

Nutricionista da Clínica Andréa Santa Rosa explica como funciona a dieta que pode levar à perda de até quatro quilos em 15 dias

Batata doce (ou batata salsa ou mesmo a batata inglesa) “chips” ao forno. Tempere as batatas ainda cruas com azeite de oliva, sal, pimenta do reino, orégano e tomilho.

Batata doce (ou batata salsa) “chips” ao forno e minha nova rotina saudável

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Maionese temperada vegana                                                                                                                                                      Mais

Nem parece que essa maionese não leva ovos! Experimente a versão vegana do clássico acompanhamento de hambúrgueres Nem parece que essa maionese não leva ovos! Experimente a versão vegana do clássico acompanhamento de hambúrgueres

BATATA DOCE ASSADA - Como preparar deliciosas batatas doces no forno, temperadas e bem saborosas. Ótimas para acompanhar grelhados sem peso na consciência e se manter na dieta | temperando.com #batatadoce #receita #dieta

Batata doce assada - super fácil e saborosa

Como preparar batata doce assada no forno, temperadas e bem saborosas. Ótimas para acompanhar grelhados sem peso na consciência e se manter na dieta.


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Leite de aveia:receitas sem lactose. E gluten

Leite de aveia

Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal. Mais

LEite de arroz. Leve ao fogo por 15 minutos 1 litro de água com 1 xícara de chá de arroz cru de qualquer tipo e uma pitada de sal (opcional). Em seguida, bata rapidamente no liquidificador, apenas para quebrar os grãos. Coe em uma peneira e guarde na geladeira. 90 kcal porção.

Leite de arroz

Agora que já falamos dos leites vegetais nesse POST, eu vou começar a passar algumas receitinhas para vocês. E hoje vamos aprender a fazer o leite de arroz, que é um dos mais baratos e fáceis de fazer. Todos os leites que…

Receita vegetariana: Falafel

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Ovo mexido de micro-ondas Em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, bata ligeiramente 2 ovos e acrescente um punhado de tomate-cereja (deixe cortado na véspera) e sal. Cozinhe por 30 s, misture e leve ao micro-ondas de novo por mais 30 s.

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Receita: Pizza de Abobrinha Low Carb

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Peanut Butter Banana Smoothie is so easy to make, low fat and tastes AMAZING!

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Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Hoje eu tenho uma receita que fiz especialmente para o dia das mães que é a beringela recheada, essa receita eu adaptei aqui para o blog e coloquei ricota no recheio que é um queijo leve e gostoso. Eu já coloquei uma receita de beringela aqui no blog feita com atum e se você quiser …

Receita: Beringela Recheada com Ricota

Que tal fazer essas deliciosas beringelas com ricota. O canal Emagrecer Certo ensina todo o passo-a-passo dessa receita que fica uma delícia.

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Os leites vegetais são opções veganas e sem lactose que podem ser introduzidas no nosso dia a dia. Eu já falei sobre eles AQUI e já até passei a receita do le

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