Valeria Pato Pinheiro

Valeria Pato Pinheiro

Valeria Pato Pinheiro
More ideas from Valeria
Pudim é bom, mas pudim praticamente zero carboidratos é beemmmmm melhor! Apresento o pudim de claras, uma alternativa bem saudável para qualquer dieta e uma solução para o dilema do que fazer com as “sobras” do quindim! Eu confesso que fiquei chocado com o gosto de claras em neves, eu que aprendi a cozinhar a …

Pudim é bom, mas pudim praticamente zero carboidratos é beemmmmm melhor! Apresento o pudim de claras, uma alternativa bem saudável para qualquer dieta e uma solução para o dilema do que fazer com as “sobras” do quindim! Eu confesso que fiquei chocado com o gosto de claras em neves, eu que aprendi a cozinhar a …

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

Coxinha de tapioca com queijo branco não leva farinha ou óleo no preparo – Caderno de Receitas

Coxinha de tapioca com queijo branco não leva farinha ou óleo no preparo – Caderno de Receitas

Torta salgada sem glúten e sem leite

Torta salgada sem glúten e sem leite

Oii pessoal!!! Enquanto termino de editar os próximos vídeos (sim, mais de um!!! :)) vim dividir uma receitinha que fiz semana passada de bala de colágeno caseira. Primeiro de tudo, vamos lembrar o que é o colágeno. O colágeno é uma proteína de fundamental importância na constituição do tecido conjuntivo, ou seja, ele ajuda a […]

Oii pessoal!!! Enquanto termino de editar os próximos vídeos (sim, mais de um!!! :)) vim dividir uma receitinha que fiz semana passada de bala de colágeno caseira. Primeiro de tudo, vamos lembrar o que é o colágeno. O colágeno é uma proteína de fundamental importância na constituição do tecido conjuntivo, ou seja, ele ajuda a […]

Massa • 3 ovos; • 1 xícara de chá de farelo de aveia; • 1 1/2 de chá de leite; • 1 xícara de chá de aveia em flocos; • 1 dente de alho;...

Massa • 3 ovos; • 1 xícara de chá de farelo de aveia; • 1 1/2 de chá de leite; • 1 xícara de chá de aveia em flocos; • 1 dente de alho;...

coxinhas de frango sem gluten 2

coxinhas de frango sem gluten 2

Receita Mousse de chocolate vegana

Receita Mousse de chocolate vegana

Receita: escondidinho de vegetais low carb

Receita: escondidinho de vegetais low carb

Depois de quatro dias morando na minha casa nova aqui em São Paulo tive um tempinho para cozinhar. Demorei mais que o habitual para fazer essa torta porque ainda não estou acostumado ao novo layout da cozinha. Ficava andando pra lá e pra cá que nem uma barata tonta procurando as coisas hahahaha. Mas no final das contas valeu a pena, a torta ficou espetacular. E o melhor de tudo, ela é todinha minha hahaha. Tá ai uma vantagem de morar sozinho hahaha, que egoísmo né. É praticamente impossível…

Depois de quatro dias morando na minha casa nova aqui em São Paulo tive um tempinho para cozinhar. Demorei mais que o habitual para fazer essa torta porque ainda não estou acostumado ao novo layout da cozinha. Ficava andando pra lá e pra cá que nem uma barata tonta procurando as coisas hahahaha. Mas no final das contas valeu a pena, a torta ficou espetacular. E o melhor de tudo, ela é todinha minha hahaha. Tá ai uma vantagem de morar sozinho hahaha, que egoísmo né. É praticamente impossível…