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BOLO DE BANANA INTEGRAL                                                                                                                                                     Mais

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1 lata de milho verde com a água 1 lata de leite condensado 1 colher de sopa de margarina 1 pacote de coco ralado 1 colher de sopa de pó royal 2 copos de trigo 2 ovos inteiros  MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o pó royal Coloque o conteúdo em uma tigela adicione o pó royal mexa muito bem Unte uma forma coloque a massa leve ao forno para assar por 35 minutos

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Ingredientes 1 couve-flor média, cortada em floretes 3 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de chili em pó 1 colher (chá) de cominho 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/4 de xícara de coentro pic

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