Emagrecimento

Collection by Patrícia Lopes

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

9 exercícios de CrossFit para perder barriga em casa

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Treino de 5 minutos foca SÓ em queimar gordura e deixar bumbum empinado; assista

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