Tabela de equivalência

Tabela de equivalência

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Chocolate quente! :)

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Coffee punch!! They served this at my sisters bridal shower! It was amazing!

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smoothie-pina-colada-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

Smoothie Piña colada

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Receita de suco verde- CAFE DA MANHA

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Aprenda a fazer Receita de Yakult feito em casa, Saiba como fazer a Receita de Yakult feito em casa, Show de Receitas

Receita de Pão de 7 Grãos

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CURAU: - 2 latas de milho verde - 3 xícaras (de chá) de leite - Meia xícara (de chá) de açúcar - 5 colheres (de sopa) de amido de milho - 1 colher (de sopa) de margarina - Canela MODO DE PREPARO: Bata o milho e o leite no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em uma panela, peneire a mistura e adicione o amido de milho, o açúcar e a margarina. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Depois, retire do fogo e distribua em 12 tigelinhas ou copos.

CURAU: - 2 latas de milho verde - 3 xícaras (de chá) de leite - Meia xícara (de chá) de açúcar - 5 colheres (de sopa) de amido de milho - 1 colher (de sopa) de margarina - Canela MODO DE PREPARO: Bata o milho e o leite no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em uma panela, peneire a mistura e adicione o amido de milho, o açúcar e a margarina. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Depois, retire do fogo e distribua em 12 tigelinhas ou copos.

Coloque picolés de coco em copos de vidro e derrube uma dose de vodca em cada um deles. O sorvete tem dupla função: dá o gostinho e gela a bebida.

Coloque picolés de coco em copos de vidro e derrube uma dose de vodca em cada um deles. O sorvete tem dupla função: dá o gostinho e gela a bebida.

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

Smoothie de Maçã e Castanhas

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

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