Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

COMIDINHAS FÁCEIS: Cardápios para congelar de segunda a sexta                                                                                                                                                                                 Mais

Diga 'NÃO' ao Desperdício!... E siga estas dicas úteis. Congele os alimentos antes que se estraguem. Desta...

Perfect for the holiday breakfast table! A healthy alternate to a traditional quiche with crust, this Crustless Spinach Quiche with Ham is packed with spinach, cheeses and ham for that lighter breakfast touch. via @keviniscooking

Crustless Spinach Quiche with Ham

Perfect for the holiday breakfast table! A healthy alternate to a traditional quiche with crust, this Crustless Spinach Quiche with Ham is packed with spinach, cheeses and ham for that lighter breakfast touch. via @keviniscooking

como-organizar-marmita-semana-toda-em-forma                                                                                                                                                                                 Mais

Como organizar a marmita da semana

Para preparar as marmitas da semana, é preciso se organizar. Acompanhe nossas dicas e saiba como se planejar melhor e faça suas marmitas da semana já!

Cinco Quartos de Laranja: 35 receitas para levar para o trabalho                                                                                                                                                                                 Mais

35 receitas para levar para o trabalho

Levar comida para o trabalho é cada vez mais uma necessidade económica e não só. É também uma forma de termos um maior controlo sobre o que...

Essa disposição colorida de proteínas e vegetais. | 31 fotos de marmitas que são ridiculamente maravilhosas                                                                                                                                                                                 Mais

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Marmitas congeladas para se organizar e ter um cardápio da semana. Mais informações no blog!

Marmitas congeladas

No vídeo de hoje trouxe as marmitas congeladas que havia prometido no outro vídeo de congelamento! É legal se organizar e ter um cardápio da semana para

O congelamento de alimentos é uma grande facilidade da vida moderna. De uma só vez é possível preparar refeições completas e congelá-las com toda praticidade. Outra vantagem é ter sempre à mão frutas e verduras fresquinhas, mesmo fora de safras...                                                                                                                                                                                 Mais

Alimentação: Congelamento de Pratos Prontos

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