Paulo Savio Fernandes

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Vida agitada por aí né? Que tal um sanduíche natural Fit super nutritivo e delicioso? Você vai ficar surpresa! Simples de fazer e bem saudável... ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/receita-de-sanduiche-natural-fit-rapido-pratico-e-delicioso/ #receitasfit #EstiloDeVidaFitness #SegredoDefiniçãoMuscular

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Crepioca de brócolis receita ingredientes 1 ovo + 2 claras 2 colheres de tapioca ou polvilho doce ou azedo 3 colheres de brócolis cru picado 1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural ou creme de ricota queijo ralado Sal a gosto modo de fazer bata tudo junto e frite em frigideira untada em fogo baixo #repost @vani4fit#bomdia#crepioca#fit#receitasfit#vidasaudavel#tapioca#brocolis#fitness#dieta#delicia#saudavel

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Chegou em casa com fome de comida gostosa, não deixou nada preparado e a geladeira tá na vibe fim de mês, recheada de espaço?! Essa crepioca turbinada de brócolis vai tornar sua noite mais tranquil…

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Hoje começamos com esse lindo kit para o quarto do Murilo que está quase chegando! Kit em mdf todo revestido com tecido de nuvem (fofura total) decorado com fitas de cetim e gorgurão e acabamento com nuvens de mdf e nome pintados de dourado! Imaginem a fofura!!! E teve medalhão do Divino na mesma estampa,para abençoar a chegada e a vida do Murilo.  #artedemimar #kithigiene #detalhesepeciais #mdfetecido #quartodebebe #maternidade #batizado #batismo #quartodemenino #quartodemenina

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Por aqui... Só amor! #bonecadepano #bonecalinda #recemnascido #fotografiainfantil #mundocorderosa #maedeprincesa #titiababona #decoracaoinfantil #quartodebebe #futuramamae #amobonecas #euamoartesanato #gravidademenina #quartodemenina #tildatoys #tildatoybox #sweetheartdoll #enxoval #camaposta

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