Chris Castro

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São Paulo  ·  Nutricionista e blogueira, inspiradora digital de uma vida saudável e beleza!
Chris Castro
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Jantar especial aqui em casa para comemorar a semana produtiva.. E adivinha quem cozinhou hoje?? Eu!! Fiz espaguete de pupunha (fácil e delicioso) e mostrei tudo lá no #stories  #dicasdachris

Jantar especial aqui em casa para comemorar a semana produtiva.. E adivinha quem cozinhou hoje?? Eu!! Fiz espaguete de pupunha (fácil e delicioso) e mostrei tudo lá no #stories #dicasdachris

Capricórnio  Love total pelo meu colar com pingente da coleção zodíaco da @swarovski  #details

Capricórnio Love total pelo meu colar com pingente da coleção zodíaco da @swarovski #details

Novo caso de amor começando.. Base Diorskin Nude Air @diormakeup  Média cobertura fácil aplicação resultado levemente matte. Ideal para o dia-a-dia de quem gosta de uma pele uniforme e com aparência natural tipo eu!!  #dicasdachris #recebidosaprovados @_corpoeperfume

Novo caso de amor começando.. Base Diorskin Nude Air @diormakeup Média cobertura fácil aplicação resultado levemente matte. Ideal para o dia-a-dia de quem gosta de uma pele uniforme e com aparência natural tipo eu!! #dicasdachris #recebidosaprovados @_corpoeperfume

Começando a semana com dica de produto que recebi testei e aprovei  O lançamento da @thebodyshopbrasil é simplesmente D-E-M-A-I-S o Fuji Green Tea é um sérum hidratante para áreas específicas mais secas do corpo (estou passando dos cotovelos e calcanhares). Tem uma textura de gel porém com toque seco e aveludado fazendo uma película de proteção na pele assim mantendo-a hidratada. Sério o produto é demais mesmo.. Vale a pena passar uma loja da The Body Shop para conhecer e testar…

Começando a semana com dica de produto que recebi testei e aprovei O lançamento da @thebodyshopbrasil é simplesmente D-E-M-A-I-S o Fuji Green Tea é um sérum hidratante para áreas específicas mais secas do corpo (estou passando dos cotovelos e calcanhares). Tem uma textura de gel porém com toque seco e aveludado fazendo uma película de proteção na pele assim mantendo-a hidratada. Sério o produto é demais mesmo.. Vale a pena passar uma loja da The Body Shop para conhecer e testar…

Look de hoje.. Com a famosa bota branca!! O que vocês acham?? Me conta aqui nos comentários

Look de hoje.. Com a famosa bota branca!! O que vocês acham?? Me conta aqui nos comentários

Hoje foi dia de Chris Master Chef  Olha que linda (and gostosa) que ficou a minha couve gratinada!! Receita fácil saborosa e saudável (ahh e com Cúrcuma no preparo ). Para quem quiser essa e outras receitas fáceis e saudáveis fica a dica são do livro da Boa Forma com a @monicawwagner um livro baratinho (2990) mas com dicas valiosas!! #ficaadica #dicasdachris

Hoje foi dia de Chris Master Chef Olha que linda (and gostosa) que ficou a minha couve gratinada!! Receita fácil saborosa e saudável (ahh e com Cúrcuma no preparo ). Para quem quiser essa e outras receitas fáceis e saudáveis fica a dica são do livro da Boa Forma com a @monicawwagner um livro baratinho (2990) mas com dicas valiosas!! #ficaadica #dicasdachris

Bom dia com uma dica de nutrição e beleza!! Você coloca a Cúrcuma na sua alimentação?! Se ainda não deveria!! A Cúrcuma tem potentes efeitos antioxidantes. Ela neutraliza os radicais livres e estimula as enzimas antioxidantes do próprio corpo assim atuando como um protetor da pele. Além desse benefício a Cúrcuma tem alto poder anti-inflamatório por inibir moléculas inflamatórias assim é eficiente até na redução das espinhas e celulites. Use 1 colher de chá de Cúrcuma nos seus pratos. Aqui em…

Bom dia com uma dica de nutrição e beleza!! Você coloca a Cúrcuma na sua alimentação?! Se ainda não deveria!! A Cúrcuma tem potentes efeitos antioxidantes. Ela neutraliza os radicais livres e estimula as enzimas antioxidantes do próprio corpo assim atuando como um protetor da pele. Além desse benefício a Cúrcuma tem alto poder anti-inflamatório por inibir moléculas inflamatórias assim é eficiente até na redução das espinhas e celulites. Use 1 colher de chá de Cúrcuma nos seus pratos. Aqui em…

Dia corrido e produtivo!! Não consegui ninguém para fazer foto do meu look mas uma selfie dos detalhes de hoje saiu  #details

Dia corrido e produtivo!! Não consegui ninguém para fazer foto do meu look mas uma selfie dos detalhes de hoje saiu #details

Recebidos aprovados!! A vitamina C cosmética possui vários benefícios comprovados para a saúde e beleza da pele como por exemplo no combate ao envelhecimento precoce causado pelos radicais livres aumento da formação de colágeno e ainda dá viço e luminosidade imediata!! Porém é uma vitamina muito instável e que oxida facilmente.. Por isso estou compartilhando sobre essa novidade da Mary Kay que eu já estou usando e aprovando pois eles inovaram no formato da vitamina deixando ela totalmente…

Recebidos aprovados!! A vitamina C cosmética possui vários benefícios comprovados para a saúde e beleza da pele como por exemplo no combate ao envelhecimento precoce causado pelos radicais livres aumento da formação de colágeno e ainda dá viço e luminosidade imediata!! Porém é uma vitamina muito instável e que oxida facilmente.. Por isso estou compartilhando sobre essa novidade da Mary Kay que eu já estou usando e aprovando pois eles inovaram no formato da vitamina deixando ela totalmente…

Tudo azul por aqui.. Passando para desejar uma ótima terça-feira para todos!! Bom dia  (foto @oericsouza) #bomdia

Tudo azul por aqui.. Passando para desejar uma ótima terça-feira para todos!! Bom dia (foto @oericsouza) #bomdia

Resultado de um cabelo glamuroso com uma luz perfeita!! @phytobrasil @jasonhemker #phytobrasil

Resultado de um cabelo glamuroso com uma luz perfeita!! @phytobrasil @jasonhemker #phytobrasil

Novidade no mercado para cabelos finos ou desvitalizados!! A Phyto trouxe para o Brasil a linha Phytodensia um tratamento desde a raiz até a ponta da cabelo que estimula os fios a retomarem a densidade corpo e volume. A sua fórmula é a base de extratos naturais de plantas com antioxidantes ácido hialurônico e colágeno que atuam nutrindo fortalecendo e rejuvenescendo o cabelo!! Hoje eu testei e aprovei de imediato.. Impressionante o efeito de cabelo encorpado e volumoso!! Mostrei lá no…

Novidade no mercado para cabelos finos ou desvitalizados!! A Phyto trouxe para o Brasil a linha Phytodensia um tratamento desde a raiz até a ponta da cabelo que estimula os fios a retomarem a densidade corpo e volume. A sua fórmula é a base de extratos naturais de plantas com antioxidantes ácido hialurônico e colágeno que atuam nutrindo fortalecendo e rejuvenescendo o cabelo!! Hoje eu testei e aprovei de imediato.. Impressionante o efeito de cabelo encorpado e volumoso!! Mostrei lá no…

Bom dia!! Vamos falar de #alimentosparaapele  Ontem eu falei no #stories sobre o poder da vitamina C para a saúde e beleza da pele. Então o ideal é ingerir todos os dias alimentos ricos em vitamina C (frutas cítricas) para você ter a vitamina de dentro para fora além de usar cosméticos com esse nutriente para nutrir a pele também de fora para dentro!! Então fica a dica já tomou o seu limão espremido hoje?? #dicasdachris foto @casbarrios

Bom dia!! Vamos falar de #alimentosparaapele Ontem eu falei no #stories sobre o poder da vitamina C para a saúde e beleza da pele. Então o ideal é ingerir todos os dias alimentos ricos em vitamina C (frutas cítricas) para você ter a vitamina de dentro para fora além de usar cosméticos com esse nutriente para nutrir a pele também de fora para dentro!! Então fica a dica já tomou o seu limão espremido hoje?? #dicasdachris foto @casbarrios

Olha aí o meu look de hoje mais minha cara impossível!! Saia midi tee com nozinho e sapato confortável  Essa camiseta é da nova coleção da @amissimaoficial que desde ontem já está com as novidades na loja!! Ontem eu fui conferir a coleção e queria comprar tudo!! Muito xadrez e cores da estação na alfaiataria casacos vestidos e nas camisetas cada uma mais linda do que a outra  #dicasdachris

Olha aí o meu look de hoje mais minha cara impossível!! Saia midi tee com nozinho e sapato confortável Essa camiseta é da nova coleção da @amissimaoficial que desde ontem já está com as novidades na loja!! Ontem eu fui conferir a coleção e queria comprar tudo!! Muito xadrez e cores da estação na alfaiataria casacos vestidos e nas camisetas cada uma mais linda do que a outra #dicasdachris

Look de ontem.. Créditos na tela!! Boa sexta para todos vocês

Look de ontem.. Créditos na tela!! Boa sexta para todos vocês

Novidade especial para amantes de perfume e de Guerlain como eu  Hoje a @guerlain lançou o Mon Guerlain Florale com um aroma feminino floral e levemente doce feito com bases de baunilha lavanda e peônia.. Só tenho uma palavra para descrever: delicioso!! Mostrei um pouco do evento lá no #stories  #guerlainlovers #guerlainlover #dicasdachris

Novidade especial para amantes de perfume e de Guerlain como eu Hoje a @guerlain lançou o Mon Guerlain Florale com um aroma feminino floral e levemente doce feito com bases de baunilha lavanda e peônia.. Só tenho uma palavra para descrever: delicioso!! Mostrei um pouco do evento lá no #stories #guerlainlovers #guerlainlover #dicasdachris