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Omelete de canela sem carboidratos  Testado com 2 colheres de Mel e aprovado

Omelete de canela sem carboidratos: 2 ovos, 3 cs de creme de leite, 1 cc de canela, 1 cs de manteiga para fritar.

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Brownie com ganache de “ginger bread” – E um workshop divertido de low-carb

Ontem eu fiz meu primeiro workshop de baixo carboidrato! Eu adorei! Adorei falar sobre este estilo de vida, adorei o grupo, adorei cozinhar junto com elas/eles, adorei o resultado do esforço conjun...

Café da manhã saudável: 6 cardápios simples e fáceis

Você sabe a importância do café da manhã? Aprenda a preparar um café da manhã saudável e fique em forma com uma refeição equilibrada. Saiba mais!

Mosaico de Receitas: Costela de Porㅎco Assada

Costela de Porco Assada

Assim como aquele pão australiano , essa costela foi inspirada em um prato delicioso do restaurante Outback . Lá eles usam molho barbec...

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Pão de microondas: receita Dukan

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou…

Pão de Queijo Fit: 1 ovo, 1 cs polvilho doce, 1 cs polvilho azedo, 2 colheres de queijo cottage, temperos. Misture tudo, coloque em forminhas e leve ao forno na temperatura máxima e pré aquecido por 20 min.

Pão de Queijo Fit

pra quando bater aquela vontade...

7 receitas de Milk shake para você fazer em casa

Não sabe qual Fast Food você deve comprar o seu milk shake? Que tal fazer em casa? Veja 7 receitas de Milk shake deliciosos para você fazer em casa.

Risotto alla Valdostana (ou Risoto à Valligiana, com cogumelos e queijo)

Risoto de funghi secchi (cogumelos desidratados

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Cloud bread: pão sem carboidrato

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As compras dos produtos de limpeza são um dos pontos que mais pesam no nosso orçamento. Além disso, esses produtos normalmente são feitos de componentes quí

Esse salgado maromba Low Carb é muito gostoso e versátil! Para rechear usei um rolinho de queijo e presunto, mas dá para variar os recheios.

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