Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Explore Bem Tenha, Alimente Se Bem e muito mais!

Além de prática, a salada verde é uma ótima opção light para o dia a dia. Entretanto, ela pode se transformar um prato ainda mais atraente se acrescentarmo

Receita Light da Semana: risoto integral de prosecco e parmesão

Risoto de quinoa com abóbora e brócolis

Salada de abacate com granola salgada

Salada de cogumelo com vagem e tomate

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

Pizza integral de prosciutto e rúcula