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MINGAU DE QUINUA COM BANANA.  INGREDIENTES  1 banana prata (75g)  1 colher de (sopa) de quinua em flocos (5g)  ¾ de xícara de água (180 ml)  1 pitada de canela (opcional)  Confira o preparo no site!

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POLENTINHA COM CALDO DE FRANGO  INGREDIENTES  ½ cenoura média em rodelas (25g)  ½  talo de salsão picado grosso (25g)  ½  cebola grande cortada em 4 (50g)  1 ramo e alecrim  ½ file de peito de frango (100g)  3 xícaras de água (750ml)  ½  xícara de fubá fino (60g)  Confira o modo de preparo no site!

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