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Raio x: Camila Coelho | Tips4Life

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Don’t forget to repin on Pinterest!  It’s just been a month since Christmas and a lot of people are still trying to lose the weight they gained throughout the holiday eating fest. That’s why in this post you will learn a very effective diet plan that you can use to help you shed the … Read More →

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nome é americanizado, mas a influência da cultura sneaker no estilo carioca é cada vez mais real. Apesar do Rio ser visto como uma cidade de praia e belezas naturais, temos por aqui uma cultura urbana pulsante e que mexe diretamente com o que escolhemos para vestir. Não foi à toa que a Nike escolheu …

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Roupa de academia

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The Olivia Palermo Lookbook : Olivia Palermo out in New York - August 2016

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weekly fitness routine, weekly workout routine, leg day, arm workouts, leg exercises, arm exercises, full body exercises // grace wainwright from @asoutherndrawl

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Want to be able to rock a bikini or your everyday clothes without worrying about how you look from behind. Take up the 30 Day Squat Challenge and tone up your butt and thighs. These workout are easy to follow and you see results fast!

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Camila Coelho #Fitness #Inspiration #Look #GymLook

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Série de treino funcional para definir os músculos e secar as curvas Treino localizado

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