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Receitas Caseiras de Beleza com Vinagre de maça - Dietas e Receitas

de BuzzFeed

17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

17-truques-para-ajudar-você-a-comer-de-forma-saudável

de Lar Natural

Muffin de espinafre e queijo

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

REGINA RECEITAS DE CROCHE E AFINS: Meu album de comidas saudaveis no pinterest

de Lar Natural

Panquecas salgadas de brócolis

Veja aqui como fazer essa receita super fácil e deliciosa de panquecas salgadas de brócolis.

Tem banana amadurecendo no fruteiro? Vom bora, preparar bolo de caneca já! Fácil, rápido e muito gostoso Já conhece as receitinhas de caneca? Já fez alguma? Você monta, na própria caneca que irá consumir. Não te sujeira, não usa liquidificador, nem batedeira. Fica pronto em apenas 3 minutos, porção individua, na versão só pra mim ... e é de microondas. Melhor preparar em uma caneca grande com capacidade de 300ml ou um então bowl qualquer, e depois distribuir nas canecas normais. A…

de Blog da Mimis

Smoothie de Banana e limão!

p/ 1 porção: 1 banana, 1/2 limão, 1/2 xic agua, 1/2 punhado hortelã, 3 pedras de gelo, adoçante

Use vegetais orgânicos. Use sempre uma folha verde escura (couve, espinafre) Adoce com mel ou stévia. Não coe Ingredientes 4 cubinhos de couve com pepino 1/2 maçã Suco de 1/2 limão 1 colher (de sopa) de mel 200 ml de água filtrada ou água coco Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora, não coe. Coloque em formas e leve ao congelador.

Para hidratar e refrescar nestes dias quentes, água aromatizada para ter em casa/escritório sempre! Além de saudável essa combinação pode substituir o refrigerante. EU AMO! Aqui vai a receita: 4 rodelas de limão siciliano (grande) 2 ramos de hortelã 1 ramo de alecrim 2 cravos 1 litro de água gelada e gelo à vontade Dica: deixe uma colher para mexer de vez em quando. Se for colher de pau, use uma nova para não passar gosto para a água.

de Panelaterapia

Quiche de Ricota com Espinafre

Quiche de Ricota com Espinafre ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas