Explore Abobrinha Recheada, Feriado e muito mais!

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Tá tudo pago ‍♀️. Segunda refeição e almoço . Hoje é feriado aqui e está parecendo sábado , não sei lidar. . . . Abobrinha recheada com patinho, rúcula e tomate. . . . .  #iifym #fitfam #iifymgirls #flexibledieting #flexin #balance #carbs #gainz  #macros  #foodporn  #instafitness  #healthy #healthychoices  #fit #fitness #gym  #tips4life  #eattogrow  #motivation #food  #geracaopugliesi #maispertoqueontem #lunch #zucchini

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Bom dia !!! ☀️🍃💚☕️🍌🍳🥒 troquei o Pão pela banana!! Suco verde: couve, limão, gengibre, maçã, salsinha!!! 💚 . . #nutrição #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #foconadieta #dietasemsofrer #comeeagacha #lifestyle #estilodevida #qualidadedevida #quantomaisnaturalmelhor #comidadeverdade #comerbem #fit #fitness #healthyfood #eatclean #instafood #inspiração #gym #alimentacaosaudavel #healthylifestyle #reeducaçãoalimentar #realfood #whole30 #30tododia

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Lanche da tarde                                                                                                                                                                                 Mais

7 opções de lanche para a tarde

Lanche da tarde Mais

Lanchinho pós tatuagem ❤️❤️ Maçã docinha e castanha de caju!!! Daqui a pouco vai ter treininho de inferiores que eu amo muiiiiiiito! 😍 #secabarriga #secando #comidadeverdade #comidasaudavel #fitspiration #fitness #frangocombatatadoce #fitforlife #fit #vidasaudavel #lifestyle #healthy #comidadobem #projetoverao #projetobabababy #vemmonstro #agachaquecresce #comeeagacha #academia #gym #workout #bumbumdurinho #bumbumnanuca #maispertoqueontem #alimentacaosaudavel #fitnoverao

Lanchinho pós tatuagem ❤️❤️ Maçã docinha e castanha de caju!!! Daqui a pouco vai ter treininho de inferiores que eu amo muiiiiiiito! 😍 #secabarriga #secando #comidadeverdade #comidasaudavel #fitspiration #fitness #frangocombatatadoce #fitforlife #fit #vidasaudavel #lifestyle #healthy #comidadobem #projetoverao #projetobabababy #vemmonstro #agachaquecresce #comeeagacha #academia #gym #workout #bumbumdurinho #bumbumnanuca #maispertoqueontem #alimentacaosaudavel #fitnoverao

Mamão e Acúcar | "Pão" rápido na frigideira  1 ovo 1 colher de sopa de óleo de girassol 1 colher de sopa de leite (pode substituir por água ou leite vegetal) 2 colheres de sopa de aveia (sem glúten para intolerantes) em lâminas 2 colher de sopa de farinha de arroz 1 colher de café de fermento para bolo 1/2 colher de café (rasa) de sal – ou o quanto achar necessário.

Mamão e Acúcar | "Pão" rápido na frigideira 1 ovo 1 colher de sopa de óleo de girassol 1 colher de sopa de leite (pode substituir por água ou leite vegetal) 2 colheres de sopa de aveia (sem glúten para intolerantes) em lâminas 2 colher de sopa de farinha de arroz 1 colher de café de fermento para bolo 1/2 colher de café (rasa) de sal – ou o quanto achar necessário.

Bombom dia! Preciso relatar que AMO acordar cedo, fazer meu #coffee da manhã com calma . Por aqui hoje é #legday ‍♀️. . . BIG Panqueca (dois ovos, 40g farelo de aveia, 10g coco, fermento e água para dar a textura). Só jogar na frigi em FOGO BAIXO e TAMPAR... espera.... vira.... PRONTUUU. . . . . .  #iifym #fitfam #iifymgirls #flexibledieting #flexin #balance #carbs #gainz  #macros  #foodporn  #instafitness  #healthy #healthychoices  #fit #fitness #gym  #tips4life  #eattogrow  #motivat...

Bombom dia! Preciso relatar que AMO acordar cedo, fazer meu #coffee da manhã com calma . Por aqui hoje é #legday ‍♀️. . . BIG Panqueca (dois ovos, 40g farelo de aveia, 10g coco, fermento e água para dar a textura). Só jogar na frigi em FOGO BAIXO e TAMPAR... espera.... vira.... PRONTUUU. . . . . . #iifym #fitfam #iifymgirls #flexibledieting #flexin #balance #carbs #gainz #macros #foodporn #instafitness #healthy #healthychoices #fit #fitness #gym #tips4life #eattogrow #motivat...

Receita-ilustrada de Pão 100% Integral, uma forma bem saudável de consumir pão todos os dias. Ingredientes: Farinha integral, água, açúcar mascavo, sal, azeite, fermento biológico e manjericão

Receita-ilustrada 181: Pão 100% Integral

Receita-ilustrada de Pão 100% Integral, uma forma bem saudável de consumir pão todos os dias. Ingredientes: Farinha integral, água, açúcar mascavo, sal, azeite, fermento biológico e manjericão

Bombom dia sábado! Queria relatar que falta poucoooooo e se você não se mexeu, ainda dá tempo. Depois do treino de , vou almoço com a velha vovózinha . . . Hoje temos rice cakes pro café da manhã, com direito a dois ovos, mamão e COFFEE puro. . . . . . . .  #iifym  #academia #foodporn #esmagaquecresce  #treinoedieta #instafitness #dieta #eatclean  #receitafit #healthy #healthychoices #food #fit #fitness #gym #comidadeverdade  #tips4life  #flexibledieting #ricecake #egg #saturday #...

Bombom dia sábado! Queria relatar que falta poucoooooo e se você não se mexeu, ainda dá tempo. Depois do treino de , vou almoço com a velha vovózinha . . . Hoje temos rice cakes pro café da manhã, com direito a dois ovos, mamão e COFFEE puro. . . . . . . . #iifym #academia #foodporn #esmagaquecresce #treinoedieta #instafitness #dieta #eatclean #receitafit #healthy #healthychoices #food #fit #fitness #gym #comidadeverdade #tips4life #flexibledieting #ricecake #egg #saturday #...

Boa noitee!!!  Última refeição do dia:  Saladona de alface, tomate, cenoura, brócolis, vagem e couve ➕ Beringela grelhada ➕ Abobrinha grelhada ➕ Macarrão integral ➕ Feijão.

Boa noitee!!! Última refeição do dia: Saladona de alface, tomate, cenoura, brócolis, vagem e couve ➕ Beringela grelhada ➕ Abobrinha grelhada ➕ Macarrão integral ➕ Feijão.

Bom dia segunda-feira! Uma semana abençoada e produtiva para todos nós. 🙏🏻 Segunda é complicado né, to acordada mas to dormindo ainda 😴☕️, e a preguiça de elaborar aquele café da manhã foi maior, então fui de pão integral recheado com peito de peru, queijo prato, passei no pão aquela margarina da sadia multi grãos, já ouviram falar? Kiwi que eu amo 💚, e claro café pra despertar!  #healthlife #semdesculpas #fiquemagracamilla #healthfood #lanchedatarde #studyhard #fitness

Bom dia segunda-feira! Uma semana abençoada e produtiva para todos nós. 🙏🏻 Segunda é complicado né, to acordada mas to dormindo ainda 😴☕️, e a preguiça de elaborar aquele café da manhã foi maior, então fui de pão integral recheado com peito de peru, queijo prato, passei no pão aquela margarina da sadia multi grãos, já ouviram falar? Kiwi que eu amo 💚, e claro café pra despertar! #healthlife #semdesculpas #fiquemagracamilla #healthfood #lanchedatarde #studyhard #fitness

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