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Deu a hora manda a  da vez! (Das 5:00pm)  #academia #maispertoqueontem #bodybuilderlifestyle #cheatclean #dieta #domingo #eatclean #eatforabs #fit #foco #fitfam #follow #fitness #fittips #foodporn #fikafitness #gym #guacamole #gohardorgohome #healthy #homemade #ifitfitsyourmacros #lanche #lifestyle #musculacao #mealprepsunday #noexcuses #photooftheday #Recophteam #strong by rafaelfitlifebr

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28 curtidas, 5 comentários - Luíza Tavares (@luiza.organica) no Instagram: “Tilápia 💕 🙆🏻 É a primeira vez que faço peixe na vida. Eu tinha pavor! Detestava qualquer tipo de…”

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Aquele almoço pá-pum que fica uma delícia! 😋❤  No prato tem: frango refogado com vagem e mostarda, arroz integral com legumes e salada de repolho roxo com salsinha. Simples assim!👌💕  ➡Para o frango - em um frigideira coloque um fio de azeite e doure o peito de frango em tiras. Acrescente cebola, vagem, alho, talos de brocólis, sal, pimenta, mostarda escura e refogue até a vagem estar macia. ➡Para o arroz - refogue alho, pimentão vermelho, cenoura ralada e uma pimenta dedo de moça (sem…

Aquele almoço pá-pum que fica uma delícia! 😋❤ No prato tem: frango refogado com vagem e mostarda, arroz integral com legumes e salada de repolho roxo com salsinha. Simples assim!👌💕 ➡Para o frango - em um frigideira coloque um fio de azeite e doure o peito de frango em tiras. Acrescente cebola, vagem, alho, talos de brocólis, sal, pimenta, mostarda escura e refogue até a vagem estar macia. ➡Para o arroz - refogue alho, pimentão vermelho, cenoura ralada e uma pimenta dedo de moça (sem…

49 curtidas, 7 comentários - Luíza Tavares (@luiza.organica) no Instagram: “Olha isso 😍😍😍😍 Pós 2h de treino intenso: jiu jitsu + treino funcional de personal fight.  Ovos…”

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59.3 mil seguidores, 1,611 seguindo, 4,967 publicações - Veja as fotos e vídeos do Instagram de Cristina Barth (@cris_barth)

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Sims, Organic

6.3 mi seguidores, 663 seguindo, 6,370 publicações - Veja as fotos e vídeos do Instagram de isis valverde (@isisvalverde)

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72 curtidas, 4 comentários - Luíza Tavares (@luiza.organica) no Instagram: “Pós jiu jitsu! Mini hambúrgueres de frango (só moldar com a mão a carne de frango moída), arroz…”

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58 curtidas, 7 comentários - Luíza Tavares (@luiza.organica) no Instagram: “Em SP por alguns dias, amanhã começa o Intercom Nacional, congresso de Comunicação Social. Pra…”

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Mars, Organic, March

60 curtidas, 3 comentários - IZA 💫 (@izasendofit) no Instagram: “Boa tardeeee!! Almoço de hoje: 🍽 📌Arroz; feijão tropeiro; cenoura ralada; tomate e pepino;…”

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27 curtidas, 1 comentários - Saladarica -Salada em Potes (@saladarica) no Instagram: “Molho de mostarda e mel, grão de bico, tomate com salsa e cebolinha, frango, queijo branco e…”

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36 curtidas, 2 comentários - Luíza Tavares (@luiza.organica) no Instagram: “Comida de verdade: orgânica, barata, prática, saborosa, saudável pra mim, pro solo, pra agricultura…”

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40 curtidas, 4 comentários - Luíza Tavares (@luiza.organica) no Instagram: “Simples, prático, rápido e barato 🍃 Pro ovo ficar assim e com a gema mole, é só untar a frigideira…”

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