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Sobremesa sem glúten e sem lactose leva leite de coco e cacau em pó. Veja o passo-a-passo

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Benefícios da banana

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Nem acredito que é saudável!: Fudge de chocolate e amendoim (sem glúten, sem açúcar, vegan). Chocolate peanut butter fudge

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Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Overnights Oats - lanchinhos rápidos de frutas

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A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Benefícios da biomassa de banana verde

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Receita de pudim de arroz (sem glúten e sem lactose) | Cura pela Natureza.com.br

Receita de pudim de arroz (sem glúten e sem lactose)

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Picolé de abacate e leite de coco

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O hábito de fazer picolés em casa, como este de abacate e leite de coco, trouxe um gostinho bom da infância. A receita além de deliciosa, é vegana!

Brigadeiro Vegano de Aveia

BRIGADEIRO VEGANO DE AVEIA (SEM LEITE, OVOS E SOJA)

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Bolo de cenoura sem leite, sem ovos, sem soja e sem trigo | Alergia a leite

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