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Muffin lowcarb de abóbora

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Pão de microondas: receita Dukan

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Pão integral de microondas

Pão integral de microondas - Blog da Mimis

Essa panqueca fit da Leticia Spiller segura a fome por mais tempo

Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet), despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados.

Sanduíche de frango no pão árabe

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Falsa Pizza de frango e rúcula

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Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Palitos de Abobrinha com Parmesão

Eu vi essa receita em vários sites americanos, todas semelhantes, apenas com algumas variações no tempero e resolvi testar. Eu sou suspeita porque adoro abobrinha, mas acho que foi uma das receitas… Mais

10 receitas de sanduíche natural saudável

10 receitas de sanduíche natural saudável - Guia da Semana