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Cuidar do bom funcionamento intestinal é fundamental para saúde! #Repost @jacq.sj  In love com esse suco!!! Dizer que tem intestino preso hoje em dia já não é mais desculpa! Se liga na receita: - 2 laranjas - 1/4 mamão - 2 unidades de ameixas sem caroço - 1colher de sopa de semente de linhaça (marrom ou dourada) - 1 colher de sopa de farelo de aveia  Bater tudo no liquidificador com algumas pedras de gelo. SIMPLESMENTE PERFEITO! Super recomendo!!! #intestino #funcionamentointestinal…

Cuidar do bom funcionamento intestinal é fundamental para saúde! #Repost @jacq.sj In love com esse suco!!! Dizer que tem intestino preso hoje em dia já não é mais desculpa! Se liga na receita: - 2 laranjas - 1/4 mamão - 2 unidades de ameixas sem caroço - 1colher de sopa de semente de linhaça (marrom ou dourada) - 1 colher de sopa de farelo de aveia Bater tudo no liquidificador com algumas pedras de gelo. SIMPLESMENTE PERFEITO! Super recomendo!!! #intestino #funcionamentointestinal…

De frutos Infusão de Água - 6 maneiras - Entre em sua cota de água diariamente com esta água de frutasde Ervas. A partir de bagas, de citrinos, de pepino e ervas, nós temos que cobertas por receitas de bebidas refrescantes durante todo o verão e mais além! - /  Fruit-Infused Water - 6 Ways - Get in your daily water quota with this Fruit-Infused Water. From berries, to citrus, to cucumber and herbs, we’ve got you covered for refreshing drink recipes all summer long and beyond! -

De frutos Infusão de Água - 6 maneiras - Entre em sua cota de água diariamente com esta água de frutasde Ervas. A partir de bagas, de citrinos, de pepino e ervas, nós temos que cobertas por receitas de bebidas refrescantes durante todo o verão e mais além! - / Fruit-Infused Water - 6 Ways - Get in your daily water quota with this Fruit-Infused Water. From berries, to citrus, to cucumber and herbs, we’ve got you covered for refreshing drink recipes all summer long and beyond! -

Pudim de leite Dukan (COMA SEM CULPA!!!)  Ingredientes do pudim 12 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 6 colheres (sopa) de adoçante culinário 3 ovos 300 ml de água Algumas gotas de essência de baunilha (opcional) Ingredientes da calda 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1/2 xícara de chá de água Modo de Preparo No liquidificador bata por cerca de 3 minutos todos os ingredientes do pudim e reserve. Então faça a calda: coloque o adoçante culinário dentro da própria forma pequena de…

Pudim de leite Dukan (COMA SEM CULPA!!!) Ingredientes do pudim 12 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 6 colheres (sopa) de adoçante culinário 3 ovos 300 ml de água Algumas gotas de essência de baunilha (opcional) Ingredientes da calda 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1/2 xícara de chá de água Modo de Preparo No liquidificador bata por cerca de 3 minutos todos os ingredientes do pudim e reserve. Então faça a calda: coloque o adoçante culinário dentro da própria forma pequena de…

Refreshing, nourishing fruit and herb infused water - great for hydrating on hot summer days!

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Suco para tirar o apetite e ajudar no emagrecimento Ingredientes:  2 laranjas 3 colheres de linhaça 200 ml de água Gelo adoçante Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.a linhaça tem o poder de prolongar a sensação de saciedade,diminuindo a compulsão por comida. Voce consegue emagrecer de uma maneira saudável.

Suco para tirar o apetite e ajudar no emagrecimento Ingredientes: 2 laranjas 3 colheres de linhaça 200 ml de água Gelo adoçante Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.a linhaça tem o poder de prolongar a sensação de saciedade,diminuindo a compulsão por comida. Voce consegue emagrecer de uma maneira saudável.

Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Aveia Mais

Sumo Detox de Beterraba  Ingredientes:  1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas   Preparação:  Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: 1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

Suco Roxo da Letícia Spiller! Clique na imagem e veja outros sucos das famosas! #carnaval #detox

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Que tal aproveitar o frio pra dar adeus às gordurinhas??? Vamos nos aquecer jogando a preguiça de lado e trazendo ao nosso favor alimentos que vão nos auxiliar no emagrecimento. Sopa Termogênica! Em especial tome a sopa Termogênica a noite substituindo o jantar porque além de te alimentar vai acelerar seu metabolismo. Anotem os alimentos termogênicos pra você incluir na sua #dieta: Cebola alho brócolis chá-verde couve cenoura gengibre curry pimenta vermelha e óleo de coco. Alguns…

Que tal aproveitar o frio pra dar adeus às gordurinhas??? Vamos nos aquecer jogando a preguiça de lado e trazendo ao nosso favor alimentos que vão nos auxiliar no emagrecimento. Sopa Termogênica! Em especial tome a sopa Termogênica a noite substituindo o jantar porque além de te alimentar vai acelerar seu metabolismo. Anotem os alimentos termogênicos pra você incluir na sua #dieta: Cebola alho brócolis chá-verde couve cenoura gengibre curry pimenta vermelha e óleo de coco. Alguns…

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.